Ylikerroin.com - Biggest loser 2012

[Darren]

[quote="Darren"]90,0->88,2->88,1->88,0->87,5->87,8->87,1->87,5->86,4->86,6->87,2->86,2->86,1->86,0->86,3->87,6->87,2->86,6->87,2->87,1->87,7->86,6->87,1->85,5->86,8

Jakson tulos +1,3

Kisatulos +0,7
Todellinen tulos -3,2

Se oli sitten siinä. Ei ihan putkeen mennyt, mutta ollaanhan tässä kuitenkin hiukan kevyemmällä jalalla liikkeellä kuin vuosi sitten, joten turha liikoja soimata itseään. Omalta osalta uusi projekti alkaa varmaan aikalailla samantien. Paljon fiilikset tätä touhua säätelee, joten koitetaan panostaa täysillä sellasiin ajanjaksoihin, kun vireys- ja terveystila riittävät.

Power kruunataan YK-BL 2012 voittajaksi tällä lausumalla. Onnittelut kerrassaan loistavasta suorituksesta! Mainetta ja kunniaa tuli roppakaupalla. Titteli kannattaa lisätä cv:hen, mainita baareissa, myös sittarin jonossa (pääsee jonon ohi ja saa kysymättä pakasteet pikkupussiin + neiti lähtee mukaan tietenkin) ja niin edelleen. Kiitokset myös soirolle, kun jaksoi viedä kisan loppuun asti motivaatio- ja kreatiiniongelmista huolimatta.

Tsemppiä vielä kaikille, enemmän tai vähemmän painonsa kanssa taisteleville, tulevaan!

[soiro]

103,0 => 102,8 => 105,0 => 101,8 => 100,6 => 100,2 => 99,5 => 99,5 => 99,3 => 98,8 => 99,9 => 99,9 => 98,5 => 98,0 => 99,5 => 102,0 => 99,8

Jakson tulos -2,2
Kisatulos +1,5
Todellinen tulos -3,2

Vuosi taputeltu. Ei mikään massiivinen pudotus, mutta vyötäröltä kuitenkin katosi 7cm (ei, en tiputtanut kotiavainta farkkurenksun avainjojosta). Enää ei kuuluta siihen +30v. könsikkäiden kolmannekseen, joiden vyötärö houkuttelee tyypin 2 diabetesta puoleensa. Todella pakissa ollut olkapääkin on kotikonstein mobilisoitu kuntoon ja kestää nykyään rutisematta Henkan penkkienkat. Lisäksi aerobinen puolikin on kehittynyt aika paljon kiitos alati kovenevien juoksumattolämmittelyjen.

Alkuvuoden raskailla moninivelliikkeillä ja mitättömällä palautuksella aikaansaatu hermostojumikin on selätetty ja nykyään veivataan enemmän sellaista punttispedejen tuntumatreeniä. Treenikaverin kanssa ois tavoitteena napsutella elopaino 94kg kieppeille toukokuun loppuun mennessä, joka ois aika optimi. Tuon alle jos menee, niin vois Hannawaldin Svenikin tulla kyselemään jotta mitä oon syönyt vai oonko mitään. Lisätavoitteena sovittiin jo toisen kaverin kanssa joskus marraskuussa jotta nostan klassisen kliseistä penaa kaverin painon verran helmikuun loppuun mennessä. Kaverin pitäisi siis tiputtaa painoa ja minun parantaa tulostani. Kaiffari kai käsitti jotain väärin ja on mätinyt nyt marraskuusta tähän päivään 138kg -> 143kg, eli reisille meni ainakin se diili.

Kiitos Darrenille ja onnittelut Powerille kisavoitosta. Olkoot :jorma: (+Ilkka & Markku) kanssanne!

http://www.youtube.com/watch?v=8sVsxv_o0FQ

[Vieras]

Kaikki painoaan pudottaneet ovat yhteisiä voittajia

[TuplaJallu]

Vituiks mänt, >90kg nykyään.

Onnittelut pudottajille!