Maapallon ympäri lihasvoimalla (=kilometriketju)

[peluri1974]

Yleensä normaalisti etenpäin,mutta tässä ketjussa kolmen koiran kanssa kontiot jalassa suon yli moonwalkia.Kait .OK sorry.35800

[Xavi]

Viime päivityksen jälkeen ainakin 35km fillarilla, 15km juoksua ja 7km suunnistusta. Pikkuhiljaa...

35743

[kovaleka]

keskiviikon jälkeen 70km pyörällä ja 14km hölkäten.

35659

[Xavi]

Viikon saldo hyvin edellisen kaltainen. Fillari ~35, tie/polkujuoksu ~20 ja yksi suunnistus ~7.

35597

[mikkou]

Edellisestä päivityksestä aktiivisuus "hieman" nousussa, tunteja kertynyt siinä välissä noin 30 ja kilometrejä eri kulkuvälinein noin 600. Eli kaunistellaan tasalukuun.....

35000

[Xavi]

Edellisestä päivityksestä aktiivisuus "hieman" nousussa, tunteja kertynyt siinä välissä noin 30 ja kilometrejä eri kulkuvälinein noin 600. Eli kaunistellaan tasalukuun.....

35000

Vajaassa kahdessa viikossa 30 tuntia. Teräsmieskisaanko sä treenaat? Vai seuraatko sä Vastarannan jalanjälkiä ja rupeat ammattimaastopyöräilijäksi?

[mikkou]

Edellisestä päivityksestä aktiivisuus "hieman" nousussa, tunteja kertynyt siinä välissä noin 30 ja kilometrejä eri kulkuvälinein noin 600. Eli kaunistellaan tasalukuun.....

35000

Vajaassa kahdessa viikossa 30 tuntia. Teräsmieskisaanko sä treenaat? Vai seuraatko sä Vastarannan jalanjälkiä ja rupeat ammattimaastopyöräilijäksi?

Mä oon vaan hidas työmatkapyöräilijä

[Xavi]

Eipä ole taas viime aikoina tullut paljon kilometrejä keräiltyä, mutta jos nyt otetaan kuitenkin viikon suunnistukset pois (15km). Veryttelyt mukaan ja pyöristetään pariinkymppiin.

34980

[Henkka]

Kai pojat käy huomenna hoitamassa pojan kotiin?...

http://www.extremerun.fi/2011/extremerun/

Heguli lupaa olla paikan päällä kaljatörppö kädessä kannustamassa. Vuoden päästä sitten naulaan kisan - tosta vaan

[kovaleka]

Kai pojat käy huomenna hoitamassa pojan kotiin?...

http://www.extremerun.fi/2011/extremerun/

Heguli lupaa olla paikan päällä kaljatörppö kädessä kannustamassa. Vuoden päästä sitten naulaan kisan - tosta vaan

Mä kävin viime vuonna rimpuilemassa. Aika tais olla jotain 1h 50min, eli aika huono. Kaiken maailman "Xavit" pyyhki ohi oikealta ja vasemmalta. Jospa ensi vuonna uudestaan taas.

Viime kerrasta 10 pyörä lenkkiä = 350km

34630

[Henkka]

Kai pojat käy huomenna hoitamassa pojan kotiin?...

http://www.extremerun.fi/2011/extremerun/

Heguli lupaa olla paikan päällä kaljatörppö kädessä kannustamassa. Vuoden päästä sitten naulaan kisan - tosta vaan

Mä kävin viime vuonna rimpuilemassa. Aika tais olla jotain 1h 50min, eli aika huono.

Hehe, mä taas tossa ynnäilin et nykykunnolla kun jaksaa juosta ehkä parisataa metriä kerralla niin 3h max.aika saattais tulla vastaan Jatkoilla Hotelli Vantaassa toki kaikki pöydän alle

Niin ja eilen tsygällä katsastamaan paikka ja takas himaan ~5km

34625

[mikkou]

Taas aika päivittää. Tonnin verran (tosiasiassa varmaan hieman päälle) liikuntaa eri muodoissa edellisestä. Xavin kiusaksi en kerro tunteja ettei mene maha sekaisin ennen Jukolaa

33625

[Xavi]

Veljen polttari- ja hääjärjestelyt on tehneet melkoisen loven vapaa-aikaan, mutta pistetään nyt jotain muistin varassa.
Suunnistus ~15
Pyöräsuunnistus ~20
Pyöräily ~45
Juoksu ~20

Mikko ottaa pois tonneja, mä satasia.

33525

[kovaleka]

Vajaan viikon saldo.

Lenkkiä 30km
Pyörällä 120km

33375

[razor]

Nurmikon leikkuuta tunnin verran.

33374

[mikkou]

40km maastopyöräilyä illan ratoksi.

33334

[Xavi]

Pyöräytetään laskuria nyt taas vaihteeksi hivenen eteenpäin (vai taaksepäin?). Jospa saataisiin tää nollattua ennen kesää 2030.

Pyöräily ~25
Juoksu ~30
Suunnistus ~15

33264

[kovaleka]

Kahden viikon ketjun pyöritykset sekä lenkit päälle.

6 * 35km pyörällä
3* 15km juosten


32979

[MacGyver]

200km viimeiset vajaa 2kk.

32779km

[mikkou]

Edellisestä 370km liikkumista, juosten ja pyöräillen metsässä.

32409km

[mikkou]

Tuleeko mr.Xavi tai joku muu foorumilainen tänään tukemaan tätä ketjua Jukolaan kanssani?

[Xavi]

Mä olin susirajan takana jo torstaista lähtien ulkoiluttamassa meidän ulkkarivahvistuksia.

Pistellään nyt sitten taas samalla 1,5 viikon saldot.

Suunnistus 30km
Pyöräily 50km

32329

[pjl]

Parin viikon saldo:

Pyöräily 140 km
Juoksu 10 km

32179

[gary]

Tuleeko mr.Xavi tai joku muu foorumilainen tänään tukemaan tätä ketjua Jukolaan kanssani?

Tulihan siellä taas oltua (30. kerta). GPS:n mukaan meni 14 km

32165

[mikko]

Tulihan siellä taas oltua (30. kerta). GPS:n mukaan meni 14 km

32165

Pitkällä yöllä toi olis ainakin ihan ok tulos